听说过“肝肾同源”吗？别总是想着补肾啦，也许你更需要疏肝

1.听说你最近在偷偷补肾？

（1）脱发： 头发天天洗还疯狂出油，实力不增，发量锐减！！！

（2）耳鸣：耳内常有嗡嗡声、嘶嘶声、哨声不分昼夜折磨人！！！

（3）疲乏： 美好的一天常在满身疲惫中开启，导致工作效率低下，精神涣散！！！

（4）腰疼：主要感觉就是腰部有坠胀疼痛感。尤其是站起来走路，酸痛加剧，俯仰不利，严重影响生活质量！！！

（5）不孕不育： 越来越多的年轻小夫妻终于准备好要孩子了，可总是“天不遂人愿”，年年静悄悄，夫妻感情，家庭和睦都受到影响！！！

悄悄告诉小编，你是不是有了以上症状？所以也随大流盲目补肾，但是发现越补越虚？其实这些症状不是单纯肾虚，中医专家讲过，现代人面对的看似“肾虚”的表象其实属于虚实夹杂，其本证是肝郁。

2.什么？？？肝郁居然能导致肾虚？？

中医讲肝肾同源，因此强调肝肾同调：

（1）肝肾精血相互化生：肝藏血，肾藏精，精与血之间存在着相互资生和转化的关系。

（2）肝肾阴阳相互资生、相互制约：肝肾阴阳，息息相通，相互资生，相互制约，维持肝肾阴阳的充盛与平衡。

（3）疏泄与封藏相互制约、相互为用：肝主疏泄，肾主封藏。肝气疏泄可使肾之封藏开合有度，肾之封藏则可制约肝之疏泄太过。两者相互制约，相互为用，既相反又相成，治疗上只有肝肾同补才能让两者同时得到滋养。

读过堂堂前面科普知识的你肯定知道肝在五行属木，肝郁化火时间久了如同在体内烧起一把熊熊大火，长期炙烤肾水，导致肾阴虚。因此由肝气郁结所导致的肾虚，一般会经过以下两种主要途径而发病：

由于长期的思想压力、精神紧张、疲劳、熬夜、抽烟、喝酒，或者是郁郁寡欢、闷闷不乐、造成肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢、肝血耗损过多，从而直接影响到肾阴肾精的化生，然后再出现肝肾阴虚、肾阳虚等问题。

由于各种不良的情绪因素影响，造成肝气郁结、肝阳上亢、肝脾不和，脾虚湿困而出现中下焦湿热、脾胃虚弱之后，气血化生减少，从而从另一个方面直接影响到肾阴肾精的化生。

同时由于中下焦湿热的存在，对肾阴肾阳的耗损过多，会进一步的加重肾阴虚和肾阳虚，从而出现肾阴阳两虚的状况。由此可见，我们所见到的肾虚，往往只是一种表面现象，一般情况下肾虚是不会单独存在的，必须要通过详细的询问病史来找到原始的发病原因，比如肝气郁结、肝脾不和、脾虚湿困等原始的发病原因，然后再针对这些原始的发病原因去进行综合调理治疗，最后再进行补肾调理功能等治疗。

3.敲黑板：既“肾虚”又有以下症状，那就肯定是肝郁了，千万不能只补肾了

（1）心烦郁闷

肝脏气机郁结滞留在体内，不好的情绪也会积存在心里，压制久了还容易情绪失控。另一方面，由于肝郁得不到纾解，也会使人变得越来越多疑、焦虑、烦躁不安。

（2）失眠多梦

肝郁者很容易有入睡难、易惊醒、多梦等情况，严重时可能发展为睡眠障碍。就算睡眠时间充足，仍然得不到良好的休息，而休息不好反过来也会加重肝脏负担。

（3）脾胃失调

心情不好的人经常胃口也不好，属于“肝气犯脾”，即肝气郁结影响了正常的消化和吸收，引起脾胃失调的症状。肝气不疏泄，我们就无法从食物中获得足够的营养，所以肝郁者大多体型消瘦或有体重减轻现象，自身免疫力也随之降低。

（4）胸胁胀痛

肝脏位于胸胁部位，肝气郁结容易导致气滞血瘀，可能引起胸胁胀痛、呃逆、恶心等不良反应。肝郁者为了缓解胸胁胀满，才会下意识地不停叹气，但还是治标不治本。

（5）舌苔薄白

肝郁表现在舌象上就是唇色淡、舌苔薄白，显得气色不足、面容黯淡。如果肝郁减弱了肝脏功能，可能还会有贫血的症状。

（6）困倦乏力

肝气瘀滞会让人感觉困倦乏力、精力不济，整天都昏昏欲睡、反应迟钝。特别是老年人，肝气郁结还会加速大脑老化，增加患老年痴呆的风险。

4．从本论治要“疏肝”，两个千年古方=解郁丸

疏肝的经典方剂，是载于宋《局方》的“逍遥散”，方中有柴胡、白芍、当归等药材，对肝的疏泄、藏血功能都有很好的调理作用；此外，如柴胡疏肝散、半夏厚朴汤等，也有一定的疏肝、行气功效；可以结合自己的体质特点选择。

      当然，工作都这么忙了，我们可以选择中成药——解郁丸，它以疏肝名方“逍遥散”和医圣张仲景《金匮要略》中“甘麦大枣汤”为基础，经“中原药王”杨毓书先生化裁加减，创新研发而成。解郁丸组方全面，服用方便，不但解决肝郁症状，还可以养心安神，给我们调理好睡眠，好心情。气血通畅，心情好，睡得好，我们就能从容的面对压力和挑战。

让我们一起撕开“假肾虚”的面具，揪出“肝郁”的元凶，在疏肝的前提下，对症补肾，只有先疏后补，才能事半功倍。