李秉宪承认牵手李珉廷 分享男士护肤法

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

李珉廷和李秉宪两个人分别在今年4月和本月中旬传出热恋消息,甚至传出婚讯,都觉得不能再拖下去的两个人,遂决定通过文章正式对外公布。今天上午,韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,随后李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

李秉宪于1991年参加KBS电视台演员培训班正式出道,拍摄了近50部影视作品,目前他与韩孝珠主演的新片《光海,成为王的男人》和好莱坞影片《特种部队2》即将上映。2012年6月23日李秉宪在美国好莱坞星光大道上留下手印。李秉宪一直为人称赞为很有魅力的男人,其实一个有魅力的男人不仅有魁梧的好身材,光滑有弹性的皮肤也可以让魅力指数直升的哦!李秉宪就是一个既懂得Keep住身材,又懂得皮肤保养的魅力男士。想要俘获女友芳心的男士,也不妨来学学李秉宪的男士护肤方法吧。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

保持一个好心态

一个好心态,有促于人体的新陈代谢,同时也有助于保养皮肤哦,所以要让自己更年轻,更有魅力,那就请男士们时刻保持一个好心态吧,李秉宪不管是在工作中还是在生活中,永远充满了满腔的热情和战斗力。所以,看在观众的眼中,李秉宪就是魅力无穷的。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

早晚洁面

男性分泌的皮脂比女性要多出40%~70%,很多男性朋友脸部皮肤出油会比较多,所以男士脸部就容易出油,如果不清除脸部油脂、污垢,就容易堵塞毛孔,引发毛孔粗大,痘痘肌等肌肤问题。李秉宪平时里对于肌肤的清洁也会很重视,只有皮肤清洁干净了,整个人看起来才更加清爽。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

番茄 :对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。

葡萄 :葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,火力也相应小了许多。

鲑鱼 :味美好吃的鲑鱼中,因含有超强的OMEGA-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效。

转眼立秋已过,又到了民间“贴秋瞟”的时刻。俗话说“夏天过后无病三分虚”,夏天瘦了的当然要靠秋天吃肉补回来。然而这对于肥胖的成功人士来说却是极度刺激,“福态依旧”的人伤不起啊!

成功人士减肥秘籍 私教小课堂成首选

成功人士减肥任重道远

随着工作节奏的加快,饮食方式的改变以及日益加重的生活压力,肥胖人群急剧攀升,亚健康人群快速增长,越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。都说美人迟暮,英雄末路,帅哥发福,乃人间三大之憾事。在不知不觉中,你是否已经从原本青春帅气的小伙子变成了一个大腹便便的中年人士?男人毕业后的5个阶段,你属于哪个阶段呢?

你喜欢每天顶着大肚子却不是因为怀了孩子?你愿意因为自己的肥胖而影响夫妻生活质量?你希望一直出现在“隐形杀手”的死亡名单中?成年人既是职场人群的主力军也是家庭的顶梁柱,然而这些人的体型却发生了质的变化,水桶腰、啤酒肚屡见不鲜。肥胖不仅有碍美观,而且会提高冠心病、脑卒中、糖尿病、高血压的发生率,缩短人的寿命、降低生活质量,还会影响婚恋、就学、就业。

杭州博大负责人、曾担任过多个减肥训练营总教练兼技术总指导的中国著名健身专家王友松表示“成功人士的健康管理已经成为一项亟待解决的社会问题,他们平时应酬多、饮食不规律、熬夜严重,不良的饮食习惯以及缺乏运动已经让他们的健康状况岌岌可危。”

运动减肥是王道 但不可操之过急

有不少成功人士感慨:你信或者不信我,肉还在那里,不增不减。减肥真的是一个相当漫长的过程,那有没有什么捷径呢?

王友松表示,正常的减肥周期一般需要三个月到半年的时间,传说中的一天瘦是不科学也是不可取的。即使侥幸快速减肥成功,那也是在伤害身体的前提下完成的,不但容易造成反弹,甚至还会造成心肺功能的损伤。只有运动减肥,才是最科学最合理最健康的减肥方法。但它是一个长期的过程,需要不断地积累,切不可操之过急。

放松心情才能快乐享瘦 减肥私教班是不错选择

在人们的印象中减肥是痛苦的,那要如何熬过这样一段既痛苦又漫长的减肥时光呢?

王友松建议,在减肥过程中,首先要放松心情,不要给自己太大压力,不要把减肥当成是一种负担。其次要选择自己喜欢的运动项目,最好是每天坚持30分钟以上的有氧运动,轻松的去瘦身

“在博大减肥训练营里面,我们不提倡节食,我们的出发点是健康快乐的减肥。比如最近博大针对成功人士开设的私教小班型,4-6个人一个小班化训练,有专业教练全程陪同和指导,因材施教,针对学员的不同情况制订出最适合健康减肥计划。同时在减肥中融入了各种球类和旅游活动,在快乐运动中不知不觉享瘦。” 王友松说。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

去角质

男士角质层新层代谢比女性慢很多,所以就容易造成废旧角质堆积,脸上的老旧角质没有清除,就容易导致皮肤粗糙,堵塞毛孔,影响肌肤对护肤品的吸收。所以一周去二到三次角质,对于男士来说是必要的。

韩国女星李珉廷通过自己的官网正式承认与李秉宪的恋情传闻,李秉宪也在自己的官网上写下亲笔信,称“我有了想在一起的人,她已是我最珍惜的人,希望大家支持我们”,正式承认两人正在交往的事实。李秉宪魅力无穷其实要归功于他会保养。那他究竟是如何保养的呢,今天们就一起来看个究竟吧。

衰老

作为70后,年纪也不轻了,肌肤的营养会逐渐流失,氧化导致肌肤出现衰老症状,李秉宪在保养方面,还很重视抗衰老。吃具有抗氧化功效的食物对于抗衰老可是很有帮助的哦。那抗衰老的食物有哪些呢?下面推荐三种很有效的抗氧化食物吧。

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