专家支招―吃出健康与美丽

      中医认为不同的食物在五脏内各有归经,相应地反映到面部五官,进而影响五官的外在表现。科学家也得出结论,人体的内脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因此饮食对美容非常重要,女性要让自己“吃”得更漂亮。

 

•额头的皱纹增加

     表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少饮用3升水。如果能做到小小的节食,如放弃一顿午餐则更好。

•眼发黑、眼神无光

     是肾脏的负担太重。请记住要少吃盐、糖、咖啡,多吃红萝卜、白萝卜和蒲公英。

•脸颊发灰

      说明身体缺氧,肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑,并补充绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

•鼻子通红

      你的鼻子非常不喜欢糖,过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以可以用果仁、水果或者酸奶等来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红,那就是心脏的负担过重了,应该立即放松、休息,并戒烟,少吃或不吃含脂肪的食品。

•上嘴唇肿胀

      常常由于胃痉挛引起,可以适当地进食土豆,因为土豆有暖胃的功能,从而间接有利于嘴唇的美容。
现代健康网小编提醒:
       针对面部五官出现的各类问题,有选择地进食相关食物,对爱美的女性是个很好的选择。

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