湿气太重易头疼 穴位按摩快缓解

湿气太重易头疼 穴位按摩快缓解
近几天,毛毛雨不断 ,又湿又冷的天气令人心情郁闷,有些人特别会在湿气重的天气出现头痛症状。有专家解释,下雨和头痛之间没有必然联系,但身体湿气过高,汗流不出来,形成表湿,就会使头皮血液循环代谢减慢,出现头痛。
湿气太重,也会间接影响肠胃功能,引起作呕、腹胀、 四肢沉重等问题,那该怎么办?以下是一些预防及保健方面。
湿气太重易头疼 穴位按摩快缓解
1. 洗头后尽快吹干头发,不要让湿气停留在头部,可预防风湿头痛的发生。
2. 避免喝冷饮,因冰冷饮料容易产生湿气影响肠胃机能,加重得到风湿头痛的机会。
3. 发作时,按摩太阳穴周围和头维穴的血管,有效缓解。按摩头部枕骨下方的风池穴和手的合谷穴,放松头皮紧绷感觉。
 

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